Heeft u pijn aan uw heup tijdens lopen, opstaan, traplopen of sporten? Of bent u geopereerd en wilt u uw dagelijkse activiteiten weer verantwoord opbouwen? Bij Fysiocare kunt u terecht voor onderzoek, behandeling en revalidatie bij uiteenlopende heupklachten.
Onze fysiotherapeuten kijken naar de beweeglijkheid en kracht van uw heup, maar ook naar de manier waarop u loopt en beweegt. Zo brengen we in kaart waar uw beperkingen liggen en welke aanpak bij uw situatie en doelen past.
Ook voor herstel na een heupoperatie, revalidatie na een nieuwe heup en begeleiding bij heupartrose kunt u bij ons terecht.
Maak een afspraakHeupklachten kunnen geleidelijk ontstaan, bijvoorbeeld door artrose of overbelasting, maar ook plotseling optreden na een val, blessure of operatie. De pijn kan rond de heup zitten, maar ook voelbaar zijn in de lies, bil of het bovenbeen.
Blijven de klachten aanhouden of beperken ze u tijdens lopen, werken, slapen of sporten? Dan kan een fysiotherapeut onderzoeken welke bewegingen problemen geven en wat nodig is om uw belastbaarheid te verbeteren.
Tijdens het onderzoek kijken we onder andere naar mobiliteit, spierkracht, stabiliteit en uw bewegingspatroon. Op basis daarvan bepalen we samen welke behandeling en oefeningen passend zijn.
De behandeling hangt af van de oorzaak van uw klachten en van wat u weer wilt kunnen. Waar de één vooral zonder pijn langere afstanden wil lopen, wil een ander weer kunnen fietsen, werken of sporten.
Fysiotherapie kan bestaan uit advies over bewegen en belasting, oefeningen voor kracht en mobiliteit en het stapsgewijs hervatten van activiteiten. Daarbij kijken we niet alleen naar wat op dat moment mogelijk is, maar ook naar wat nodig is om de heup op langere termijn goed te kunnen belasten.
Het Fysiocare team staat voor u klaar. Plan een afspraak.
Na een heupoperatie heeft uw lichaam tijd nodig om te herstellen. Tegelijk is het belangrijk om het bewegen op een verantwoorde manier weer op te bouwen.
Onze fysiotherapeuten begeleiden u tijdens verschillende fases van het herstel. In het begin kan de aandacht vooral liggen op lopen, mobiliteit en dagelijkse handelingen. Daarna verschuift de nadruk steeds meer naar spierkracht, stabiliteit, conditie en activiteiten die voor u belangrijk zijn.
Hoe snel deze opbouw gaat, verschilt per operatie en persoon. Daarom stemmen we de revalidatie af op uw herstel en de adviezen vanuit het ziekenhuis of van uw specialist.
Heeft u een nieuwe heup gekregen? Een heupprothese vervangt het beschadigde gewricht, maar daarna moeten spieren, beweging en belastbaarheid opnieuw worden opgebouwd.
Tijdens de revalidatie na een nieuwe heup werken we stap voor stap aan makkelijker bewegen en functioneren in het dagelijks leven. Denk aan lopen, opstaan, traplopen en uiteindelijk weer langere afstanden afleggen, fietsen of andere activiteiten hervatten.
De oefeningen worden aangepast aan de fase van uw herstel. Naarmate u meer kunt, neemt ook de belasting toe. Zo werkt u gericht toe naar het zo zelfstandig mogelijk gebruiken van uw nieuwe heup.
Artrose in de heup kan zorgen voor pijn, stijfheid en moeite met bewegen. Juist bij artrose is het belangrijk om actief te blijven en spieren en gewrichten op een passende manier te blijven belasten.
Fysiocare biedt voor mensen met heup- of knieartrose het GLA:D-programma aan. Dit programma combineert voorlichting over artrose met gerichte training.
Het programma bestaat uit een intake met fysieke testen en vragenlijsten, een educatiesessie en gedurende zes weken twee trainingssessies per week in groepsverband.
Voor deelname aan het GLA:D-programma is een verwijzing voor heup- of knieartrose nodig. Uw huisarts of fysiotherapeut kan met u bespreken of dit traject geschikt is.
De heup en knie werken samen tijdens vrijwel iedere stap die u zet. Veranderingen in kracht, mobiliteit of de manier waarop u beweegt kunnen daardoor invloed hebben op meerdere gewrichten.
Ook kan pijn vanuit de heup soms lager in het been of rond de knie worden gevoeld. Andersom kan een knieklacht ervoor zorgen dat u anders gaat lopen en daardoor de heup anders belast.
Daarom kijken onze fysiotherapeuten bij het onderzoek niet alleen naar de plek waar u pijn voelt, maar naar het geheel van bewegen en belasten.
Heeft u vooral klachten aan uw knie? Lees dan meer over fysiotherapie bij knieklachten en knieblessures.
Voor onderzoek, behandeling en revalidatie bij heupklachten kunt u terecht bij Fysiocare in Waalwijk en Bergeijk.
Van beginnende klachten tijdens bewegen tot begeleiding na een heupoperatie of het plaatsen van een heupprothese: samen bepalen we wat u nodig heeft om uw activiteiten weer verantwoord op te bouwen. Maak een afspraak voor uw heupklachten
Blijft u last houden van uw heup of wilt u begeleiding bij uw herstel na een operatie? Plan dan een afspraak bij Fysiocare. We onderzoeken uw klachten en bespreken welke aanpak bij uw situatie past. Plan een afspraak.