Wat is EGYM? EGYM is een vorm van slimme fitness waarbij toestellen zich automatisch aanpassen aan uw lichaam. Bij Fysiocare traint u doelgericht en onder begeleiding, zodat u veilig opbouwt en werkt aan uw gezondheid, herstel of prestaties.
Belangrijk om te weten:
EGYM is een trainingsconcept waarbij krachttraining wordt ondersteund door technologie. De toestellen stellen zich automatisch in op uw lichaam, kracht en bewegingsbereik. Hierdoor traint u gecontroleerd en efficiënt, zonder zelf instellingen te hoeven bepalen.
Bij Fysiocare gebruiken we EGYM als hulpmiddel binnen een begeleid traject. Het systeem helpt meten en instellen. De keuzes, opbouw en begeleiding blijven persoonlijk.
EGYM maakt het mogelijk om gestructureerd en doelgericht te trainen binnen een overzichtelijk tijdsbestek, vaak rond de 30 minuten per training. Niet omdat het snel moet, maar omdat het systeem efficiënt is ingericht. Zo blijft trainen goed vol te houden, ook naast werk of andere verplichtingen. Twijfelt u tussen EGYM en een sportschool? Lees het verschil tussen EGYM en reguliere fitness.
U start met een uitgebreide bodyscan in de EGYM Fitness Hub. Daarmee brengen we onder andere uw fit-leeftijd, spierbalans, flexibiliteit en lichaamssamenstelling in kaart. Op basis van deze metingen stemmen we uw training gericht af. We bepalen onder andere:
Meer hierover leest u op de pagina bodyscan en meten met EGYM.
Bij Fysiocare traint u met EGYM binnen een begeleide omgeving. Dat betekent dat er door professionals met een medische en sportinhoudelijke achtergrond wordt meegekeken en bijgestuurd wanneer dat nodig is. Voor sommige mensen is dit belangrijk bij herstel of klachten, voor anderen geeft het vooral zekerheid en vertrouwen tijdens het trainen.
U traint zelfstandig, maar nooit zonder professionele ondersteuning op de achtergrond. Lees meer over onze aanpak op begeleiding en coaching bij EGYM.
EGYM is geschikt voor mensen vanaf 18 jaar die bewust willen trainen. Of u nu klachten heeft, herstart na een periode van inactiviteit of juist gericht sterker wilt worden, we stemmen het programma af op uw belastbaarheid en uw doelen. U start altijd rustig met de basis en bouwt daarna stap voor stap op. Meer hierover leest u op voor wie is EGYM geschikt.
EGYM wordt uitsluitend aangeboden in onze vestiging in Waalwijk. Veel deelnemers komen ook uit Sprang-Capelle, Waspik, Kaatsheuvel, Drunen, Loon op Zand en Wijk en Aalburg. Zij kiezen bewust voor deze vorm van trainen vanwege de combinatie van begeleiding, meten en persoonlijke aandacht.
Bekijk de lokale pagina voor praktische informatie over EGYM in Waalwijk. Wilt u weten hoe EGYM bij Fysiocare is opgebouwd qua abonnement en begeleiding? Lees meer over de kosten en opzet van EGYM.
Wilt u weten of EGYM bij u past? Plan dan een gratis kennismaking in Waalwijk. We bespreken uw doelen, geven uitleg en laten u zien hoe EGYM werkt binnen de begeleiding van Fysiocare. Maak vrijblijvend een afspraak voor een gratis kennismaking.
Plan een gratis kennismaking
